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第四卷大陆之乱第109章极限的身体!

第四卷大陆之乱第109章极限的身体!

楚默觉得两百来斤的负重根本不够用。

于是他就拿出了两千斤的负重体捆绑到了身体各处。

武当的太极拳,是有名的内家拳法,武当派也是被称为天下第一正宗的内家功派。

楚默不知道,自己的太极拳法在前世中,算得上如何,可是他也深深了解,光有内家拳,不会外家拳是不够的。

现在,他便开始淬炼自己的肉体。

还记得前世看武侠小说中,某位严格的外家功师傅曾对门下弟子说过:“一切外功,或铁砂掌,或铁腿功,或其他,皆是锻炼身体某个部位,让其坚逾钢铁,攻击力惊人,都属于攻击的方法而已。不管什么外功,身体才是根本,身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功,或霸王神拳,或铁腿功,肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”

身体是根本,好的身体就是一块璞玉,雕刻出来也好的多,而弱的身体则是一块杂质玉,即使手艺高超,也成不了好的玉雕。

如何锻炼身体,也是有十分讲究的。

只练指力,即使你指力惊人,可是你的腿脚功夫差,下盘不稳,一样会被敌人秒杀。

一个腿脚功夫练到及至的高手,他的拳掌指的功夫太差,只要敌人一直攻击你的上三路,那么也一样会轻松被人击杀。

一位横练十三太宝,金钟罩,铁布衫的高手,没有足够威力的攻击能力,也只是给敌人当人肉沙包,比较耐打罢了!

所以要锻炼人的身体,就要锻炼全部。

要锻炼身体,就不得不锻炼:力量、速度,柔韧性、爆发性、抗击打能力等等。

要让自己的身体不断蜕变,让自己的身体透支到极限,然后再继续锻炼,这样能更有效的锻炼身体。

前世的特种兵极限训练似乎就是几日十几人,才吃两块压缩饼干,喝两瓶矿泉水,只有到达了胜利的极限,这个时候再训练,才会进一步锻炼到身体,使身体更强。

这世上的一切修炼体魄,研习武道之人,必须研究透医道。

人为什么修炼?

第一就是为了健康长寿;

第二就是让自己攻击力更加强。

修炼体魄的人,想让自己的拳头腿脚坚若金刚,这些他们都能够做到。

可是,他们的拳头再硬,可以比得上一把玄铁炼制出来的宝剑,战刀坚硬吗?

玄铁,十分珍贵的材料!玄铁炼制出来的武器可比一般的铁制兵器锋利坚硬的多,玄铁制造的宝剑,战刀的锋利,绝对是会超过那些修炼体魄高手的拳脚。

一位,将力量锻炼到颠峰的高手,他的力量再强大,可是他却没有速度。

肌肉的强壮,限制了速度,使自身的消耗往往比常人多很多。

只需要你有绝对的速度,一把匕首,便能杀死他!

这有什么好害怕的?

研究医道,可知道人体肌肉过百块,各自有各自的功用,针对人体脆弱的地方下手,在古老的中华功夫中,也不乏这类功法,可是正派的人士,往往将这类功法,视为邪门歪道,叱之以鼻,甚至杀死敌人,好听的话叫‘除魔卫道’。

什么叫道?

什么是正?什么是邪?

这世界上,没有绝对的正,没有绝对的邪。

锻炼自己的身体时,如果单单训练一处,会造成不好的结果,力量大,速度却慢。或者手脚是强,可是身体不够灵敏。速度是快了,可是身体强悍程度却是不够……

锻炼全身的所有肌肉?

不,不,不,这也是不对的。

全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。

更何况,即使有这个办法,也是不可取的,所谓刚柔并济,不可单练一处,同样,也不可以囫囵吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,导致一事无成。

一个完美的身体,力量要强,柔韧性必须好,爆发力必须强,速度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。

锻炼手脚,不能盲目的锻炼,而是需要保护好自己手脚的灵敏度。

手可以握刀,握剑,用各种武器,将手掌保护好,让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。

甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。

前世某本小说中,一位剑士每每都爱沐浴更衣,请最美的女子伺候他,这一切,只会让他放松,去迎接生死的一战。

他可以为一个毫不认识的人,远赴千里之外,去替其报仇!

他将杀人,视为世界上最神圣的事看待。

所以他的剑很快,他吹的不是雪,而是血;是敌人的血。

他的手保养的很好,所以只要有剑在手,他就是天下无敌!

一代剑神!

杀人的时候,只在一点之间,容不得半点马虎。

当你的剑刺出时,就要以雄狮扑兔,全力以赴,不能留给对手半点机会。

因为,对敌之时,不是你死,便是我亡!

对敌人仁慈,就是对自己残忍!

以前的楚默或许不会贯彻这个思想,即使他知道,他也不会这么做。

可是一个人,当他心中充满了对亲人,朋友的爱,对敌人充满了恨,那么他将能做出认为你认为疯狂的事,哪怕是改变他的性格。

很显然,我们猪脚,楚默就是这种人!

爱在他的心中,十分重要。

胆敢伤害他的亲人,朋友,那么就要接受他最大力量的攻击。

不死不休……

至于腿的锻炼,爆发力必须强,速度要快,而且要灵敏。

无论是高手战斗,还是在千军万马中,如果你双腿速度快之极致,灵敏达到一个恐怖的地步,甚至于在千军万马中,不受丝毫伤。

手,灵活而又速度快,力量上不如腿,却可以持武器肆意攻击。而腿部,本身肌肉力量就大于手臂,攻击力极强,而且决定身法移动。

两者都是重中之重,而身体躯干,便是核心主体……

力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调的完美身躯正是如此。

“天堂神族,你们等着吧!”楚默的嘴角挂着那抹邪笑,他的全身肌肉爆发着柔和的光泽。

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